Orientális tánc

Az esztétikum, az egzotikum, a misztikum, a művészi kifejezésmód, gyengédség, erő, dinamikum és még számos tudás- és képességfejlesztő dolog ötvöződik ebben a táncban. Az órákon elsődlegesen a klasszikus tánc kifejező, stílisztikai, formai, és technikailag pontos mozgáskoordinációjának kialakítása és testtudat magasszintű fejlesztése a cél.

Hastánc edzés

Az orientális tánc összetett mozgáskoordinációja számos olyan mozdulat kialakítását megkívánja, amely több esetben is eltér más táncok mozdulatanyagától. Az órákon a hastáncnoz szükséges mozdulatokat gyakoroljuk intenzíven. A klasszikus és modern tánctechnikai tudás, mozgáskoordináció, a tánchoz szükséges izomzat- és állóképesség fejlesztése a fő téma.

Hastánc rázás

Az orientális táncban a csípő változatos mozgatása az egyik legjellegzetesebb táncmozdulat. Mozgás- és mozdulatkoordinációja, számos csípőtechnikát fejlesztő táncmozdulatinak kialakítása és gyakorlása az óra tartalma.

Gerinc tréning

A hétköznapi életben és minden táncmozgásban kiemelt szerepe van gerincnek és izomzatának. A test izomzatrendszerének rendszeres karbantartása, erősítése és nyújtása megkönnyíti a mozgást, táncolást. A rugalmasság megőrzésén, kialakításán, nyújtásán és lazításán, a test energiarendszerének javításán dogozunk az órán.

Salsa

A jellegzetesen Kuba és a Karib szigetvilág táncmozgásvilágából kialakult tánc egyszerre tartalmazza a férfi és a nő egzotikus, kifejező tácmozdulatait, az egymással való táncoláshoz szükséges vezetés és követéstechnikát. A tánc során a szabad táncban használt elemekkel és figurákkal, valamint összekapcsolt elemekből felépített figurakatalógussal, az azokhoz szükséges vezetéstechnikákkal kötésekkel ismerkedünk az órákon.

Timba Man Style

Férfiak által egyedül táncolható, a Karibi szigetvilág, és a Brazil szamba táncmozdulatainak aktív mozgásvilágát használjuk a férfias-, macho táncmozgás-koorcinációt és az állóképességet is fejlesztő órán.

Szexi Dance

100% táncolás, tabuk nélkül! Tánc, ami még benned van! Nők és férfiak által is táncolható, energikus táncmozdulatokból összeállított, szexis táncmozgás-koordinációt, állóképességet fejlesztő, vidám órák.